Você pode dizer adeus a sua família e a seus amigos e afastar-se milhas e milhas e, ao mesmo tempo, carregá-los em seu coração, em sua mente, em seu estômago, pois você não apenas vive no mundo, mas o mundo vive em você.
- A Cabana.
Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere…
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tensa antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago. E telejornais… os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem!
Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. Conversa é melhor do que piada. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
- Martha Medeiros.
Se alguem é idiota o suficiente para te deixar, não seja idiota o suficiente para correr atrás.
De vez em quando erguia os olhos e sorria para mim. Achei estranho porque nunca ninguém sorriu para mim - nunca ninguém sorriu para mim daquele jeito, quero dizer.
Um dia tudo muda e tu percebe que muda quando teu primeiro pensamento do dia é o último também, quando ir a uma balada já não tem mais a mesma graça, quando os caras que passam por você passam insignificantes, quando o coração bate mais forte com uma simples ligação e o sorriso no rosto é automático a cada lembrança… percebe que tudo muda quando ao fechar os olhos o perfume de quem se quer bem parece estar ali e lembrar e a forma mais doce de amenizar a saudade…tudo muda quando você percebe que nada antes transformou você e que agora a vida te olha com outros olhos e você olha ela com a certeza de que cada momento deve ser vivido com a intensidade de como se fosse o último!
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